這幾個月身體不太好,常熬夜,因為手邊的工作比較多,雖然有時精神不是那麼好,
沒辦法,家人的三餐也要按時準備不能馬虎,只不過常常他(她)們吃飽菜冷了,
自己才慢吞吞上桌扒幾口飯隨便吃,接下來一連串繁瑣主婦清潔工作,
到晚上10點多才能休息,最後還是得把要完成的工作做完才能睡,
因為晚睡,有時嘴饞還會偷偷吃消夜,可想而知越變越大隻啊!!
常想說自己既然三餐不定時,單獨在家時又不想大費周章料理午餐,
所以這幾個禮拜,連老爺都發現我臉上常掛著疲憊的倦容(黃臉婆吧),
不行不行,是不是平時得準備簡單的食物,像是直接沖泡的營養品來喝?
我還想繼續開心有活力跟大家分享肉桂有的沒的網誌呀!
就這麼剛好,那麼LUKY有機會可以體驗最新流行的抹茶穀物飲(一盒5包),
吃多穀物是健康趨勢,為顧及廣大像我這類「抹茶控」的需要,
健康天然的沖泡飲品《新KG美窈品(抹茶穀物飲)》就這麼出現在家裡啦~
以身心平衡為出發點,嚴謹開發與挑選原料,
喝起來沒有負擔感是我選擇試用聯華食品出產的新KG美窈飲的原因,
「無加糖」、「無奶精」、「無香精」、「無防腐劑」這四無可是我對飲品基本要求,
新KG美窈抹茶飲穀物都有。
仔細閱讀KG抹茶穀物飲的內容物,
有100%抹茶粉+六種穀物纖維,仔細看真的有蕎麥顆粒耶,
像是「omega-3的亞麻籽」、「膳食纖維的蕎麥」、「維生素E、花青素的黑豆」、「鈣。礦物質的芝麻」、「胺基酸、鉀的薏仁」、「茶多酚、L-茶胺酸的抹茶粉」、
「維生素B群、多種微量元素的蕎麥」等營養素,其實已足夠人體基本所需。
像我這樣常吃消夜、又想維持健康而且又是抹茶控、也不想為了健康吃難以嚥下的食物,
那麼《新KG美窈品(抹茶穀物飲)》實屬不錯的選擇喔!
食用方法很簡單,就算一大早趕著出門也來得及沖泡,將KG抹茶穀物飲倒入杯裡。
杯子加入250cc熱水約8分滿。
用湯匙均勻攪拌一分鐘就可以享用,這一杯熱量只有86大卡,奶素者也可以喝,
冷熱都好喝,天氣熱想喝冰的就加冰塊也可以,
提醒一下穀物粉為天然食材,有微粒及沉澱口感,趁熱喝口感最好。
各種麥片穀物富優質膳食纖維與穀物粗纖維,又健康,沖泡超快速方便,
只要跟「抹茶」有關的食物我都很喜歡,因為茶葉對人體健康幫助非常大。
一入口先是濃郁抹茶風味,再細細咀嚼還可吃到蕎麥顆粒、美顏薏仁粉,
這幾種穀物點綴了抹茶原有的獨特苦澀個性,味道更加親切迷人好喝,
以抹茶早餐作為一日之始,清新口感份外醒神,有著飽足感活力,沒有產生過多熱量的困擾,
當天下午到隔天真的感到很順暢,是很健康的順暢感~~
再來,KG抹茶穀物飲不只能拿來喝,還可做抹茶點心,
大家都知道肉桂喜歡「烤東烤西」,餅乾是所有烘焙類失敗率最低的,
那麼就挑選平時家人超捧場的人氣餅乾『日式抹茶奶油餅乾』,跟傳統餅乾硬脆口感不同,
屬於內部像蛋糕,外層較酥脆的感覺,三盆糖的細膩甜味與抹茶的微苦交互融合,
吃過真的特別口感細膩的餅乾,快動手來試看看!
日式抹茶奶油餅乾
材料 (約24個)
/餅乾麵糰
無鹽奶油…200g
三盆糖(或三溫糖)…75g
鹽…1咪咪
蛋液…25g
低筋麵粉…95g
玉米粉…10g
/裝飾用粉
KG抹茶穀物飲…1-2包
做法
1:準備所有材料。
2:奶油擺在攪拌盆放室溫變軟,加入三盆糖和鹽。
3:用打蛋器攪拌到呈現乳霜狀即可。
4:加入蛋液繼續攪拌均勻。
5:加入低筋麵粉,記得要先用細濾網過篩,麵糰才不會結塊。
6:用刮刀攪拌成瓜滑細緻的麵糰。
7:準備圓形12孔模,擠花袋套入圓形花嘴,將麵糰裝進去袋口封緊。
8:烤箱先用160℃預熱10分鐘,這時快速將麵糰擠入模型約7分滿。
9:放進烤箱調整為150℃烘烤25分鐘,完成後待散熱變冷。
9:小心取出餅乾後,以KG抹茶穀物飲粉用過濾網篩灑在表面,這樣就完成了!
好開心,用KG抹茶穀物飲不只沖泡健康飲品,乾粉還可拿來做點心,
高纖健康可以增加腸胃蠕動不添加負擔,無須到處特別購賣,真是一舉兩得,
一口咬下抹茶奶油餅乾,高級三盆糖香氣混和穀物香,讓人不知覺一口接一口不停呢!
其實不只早上,只肚子餓不知道吃什麼,想來點健康的東西,
1分鐘內KG抹茶穀物飲就可以上桌,真的是忙碌現代人的好朋友,對吧!
Kg抹茶飲購買連結:https://goo.gl/5jR4DL
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